骨盤のゆがみ

骨盤のゆがみを正した後は
元の状態に戻らないよう筋肉を鍛え直して正しい骨盤位置を保てるよう心がけてください。
確実に体重を減らすためにも
家庭での骨盤ダイエットや日頃の姿勢や生活を見直すことが成功の秘訣です。