2008年09月26日
豆乳の栄養素とダイエット効果
豆乳の栄養素とダイエット効果
豆乳ダイエットの主役となる豆乳ですが
ダイエットにどう作用する成分が入っているのでしょう。
四大成分と呼ばれる大豆イソフラボン
大豆タンパク
レシチン
サボラニンといった成分が大豆に含まれることは知られていますが
この他にもオリゴ糖
カルシウムなどもあり
豆乳になってからでも変わりません。
豆乳ダイエットの主役となる豆乳ですが
ダイエットにどう作用する成分が入っているのでしょう。
四大成分と呼ばれる大豆イソフラボン
大豆タンパク
レシチン
サボラニンといった成分が大豆に含まれることは知られていますが
この他にもオリゴ糖
カルシウムなどもあり
豆乳になってからでも変わりません。
Posted by micchon39 at 01:34
