いつまでもいつまでも:断食

2008年08月02日

断食

断食により胃腸を休息させてあげます。
朝食を抜いても
最低500CC以上の水を飲みましょう。
水分を摂ることで便の排出を促してくれます。
水分を十分に摂取し
便秘を防止してください。
必要量は１日２リットルです。

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Posted by micchon39 at 23:42

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